Therapie schema
Door: Jopie1982
Blijf op de hoogte en volg jopie
08 September 2016 | Montenegro, Igalo
Gisteren ook al even op het terras gezeten en warempel scheen de zon ook nog na de hele dag regen te hebben gehad!
Gisteren lag ik om negen uur plat was kapot, geslapen tot vier uur toen een uur wakker geweest en weer in slaap gevallen!
Heerlijk ff bijtanken voel me nu weer een beetje fit!
Gisteravond hadden we frietjes bij het eten heb ik hier nog nooit mee gemaakt dus lekker de eerste dag slecht begonnen met friet.....en spinazie dat dan weer wel!
Mijn schema is pittig en wel zo:
07.30 wandelen (hardlopen)
08.00 onder water massage
08.30 rek en strek oefeningen
09.00 modderpakking
09.30 individuele fysiotherapie
11.30 manuele massage
12.00 electro therapie
12.30 fysiotherapie in het water
Behoorlijk pittig schema en al heel vroeg ontbijten maar tussen in wel even lekker een poos vrij voor een bakkie koffie, verslagje schrijven, balkon hangen of boek lezen!
Ook s middags mooi op tijd klaar nog nooit zo'n goed rooster gehad!
De therapie is wel veel zwaarder dan andere jaren ze gaan nu continu aan een stuk door en ook wat verder!
Geeft niet ik hou der van daarvoor kom ik hier!
Ondanks de zeer slechte voorspelling zit k nu toch op mijn balkon dit te typen met een bak koffie!
Heerlijk!!!!
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley